2019年6月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月29日 heartsup_89@wp ヨガ 座りの安定 定期的に私のヨガレッスンを受けて下さっているお客様。 月に一度か二度のペースで3カ月が過ぎました。 レッスン前に必ず毎回あぐらで座ります。 今までは、右膝が持ち上がり、見ていて少し不安定でしたが、今回はいつもと違う&#x […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月26日 heartsup_89@wp 健顔 マニア向け 私は、むかーしお付き合いしていた方に、 「君は、OSでいうとWindowsじゃなくて、Macだね。一般受けしないけど、マニアにとっては最高‼️」 と言われたことがある。 何を思ってそう言ったか […]
2019年6月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 heartsup_89@wp よねまさのつぶやき 歳をとるごとに 20代、30代は、お肌にしろ体にしろ、若さでカバーできる部分が大きいので同じ歳でもそれほど差がでません。 差がでるのは40歳以降。 歳をとればとるほどその差はさらに顕著に。 おじいちゃん、おばあちゃんを見るとよくわかりま […]
2019年6月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 heartsup_89@wp 健顔 自力で肌が潤うことがわかる時 米澤式健顔をしていると、うん万円もするお高い美容液やクリームをつけなくても、自分の力で潤うことができるようになってきます。 では、自力で潤っているのを実感できるのはどういう時?かと言いますと それは 洗顔後‼ […]
2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月18日 heartsup_89@wp よねまさのつぶやき 若さ いくつになっても若くみられたい‼️ 男女問わず共通する願いです。 そう思った時、最初に着手するのはお顔。 一番目につくところですからね。 だからアトピーがひと段落した今でも私は健顔を続けてます […]
2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月18日 heartsup_89@wp アトピー 痒い時にしていたこと 痒みについての連投です。 痒みとは長いおつきあいなので思い入れが強いんですねきっと。 私が掻き傷が絶えなかった時、痒みがひどい時に何をしてたか? 私の場合、基本は「掻く」です。 我慢しません。 だって、もう痒いだけで相当 […]
2019年6月16日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 heartsup_89@wp よねまさのつぶやき 痒みというサイン アトピーでなくても、鍼灸の施術をしていると痒みの訴えを聞くことがあります。 痒いのは、足のすねだったり、腰のあたりだったり。 こういう時、痒い場所が冷えて、血流が悪くなっている場合がほとんどです。 ですので訴えは、冬が多 […]