ZOOMでお家ヨガ　続き

前回zoomでのオンラインヨガを試しに無料で受けて下さる方を募ったところ早速手を挙げてくれた方がいました！
こうして貴重な時間を使ってくださるのは、本当にありがたいことです。

ということで、一日おきにオンラインでヨガレッスンをしたところ、体が楽です。

誰の体って？

．．．。

教えている私のです(^^;)

無料でして、一番に恩恵を受けるのは、受けて下さる方と思いきや、自分でした（笑）
こういった意味でも改めて人のためでなく自分の為にやってるんだなと思いました。

日頃、お客様には、あれすると良いよ、これすると良いよとお伝えしますが、肝心の自分が出来ていなかったことを反省しております。
これからは、お客さんにあまり小うるさく言わないようにしようと心に誓う私でした。

毎日したことは、確実に体に刻まれていく。

ということは、それが悪習だったら？

考えただけで恐ろしいですね(-_-;)

大人になったら誰からもあーせー、こーせーと言われないし、傍で注意もされないだけに、どれだけ自分で律することができるかですね。

自分で自分を育てる。

あなたはスパルタですか？それとも褒めて育てますか？

これもヨガに通じますね。