2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月9日 heartsup_89@wp お知らせ 2020/9月のお知らせ 9月のお休み ハーツアップは、月曜日ならびに日曜日の午後がお休みです。 月曜日 お休み 9/7、14、21、28 日曜日 午後お休み 9/6、13、20、27 よろしくお願い致します。 これまで通り、咳や発熱などの症状が […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 heartsup_89@wp 鍼灸 朝、お腹が空かないとき 朝ごはんを食べたくないと言う方には、私は無理に朝食をすすめることはしません。 三食ちゃんと食べるのが良いという考えもありますが、育ち盛りの子供には必要でしょうが、成長しきった大人にはそうは思いません。 頭で、「もう時間だ […]
2020年8月30日 / 最終更新日時 : 2020年8月30日 heartsup_89@wp 健顔 お顔の赤みが気になる方へ Tゾーン、小鼻の横の頬、顎先が赤くて気になっている方がいらしたら、いつものお手入れを変えてみてはどうでしょう? この赤みですが、中学生のころにニキビがよくできていたり、元々はオイリー派だという方にみられます。 よくお肌を […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 heartsup_89@wp 美Myself 美♡Myself 2020年8月No.3 2020年8月No.3 皆様こんにちは。8月は、強烈な暑さでしたね。体調を崩された方もいらっしゃるかもしれません。かく言う私も体が暑さに慣れるのに一週間かかりました。そういう時は、私の場合、とにかく無理はせず、早く寝て回 […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 heartsup_89@wp よねまさのつぶやき スポーツドリンク、ハイポとアイソ 運動時の飲み物といえば、スポーツドリンクですね。 糖分が高いことを知ってからは、私はほとんど飲まなくなりましたが、このスポーツドリンクにも2つの種類があることを知ってますか? 私は最近までしりませんでした。 どれを飲んで […]
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 heartsup_89@wp 鍼灸 眉間のシワに 美容針で効果があるなぁと個人的に感じるのは、 眉間の縦ジワ‼️ 縦じわの原因の凝り固まった筋肉をほぐすのは、マッサージよりも断然針❗️ マッサージでは無理。シワにな […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月22日 heartsup_89@wp 鍼灸 生理痛にお灸 生理痛は普段ないのですが、今回は下腹に違和感が。 仕事前にスッキリさせたいなぁと、お灸を左右の足に一つずつしてみました。 三陰交というツボは、婦人科に効果のあると言われる代表的なツボ。 そうは、言っても、はたして、今日の […]